Presentazione di Susanna. Tutte iniziano a capire che la strada è lunga ed in salita. Sono un po' demoralizzate. Cerco di tirare sul il morale.

L'amica di Lella viene invitata a cena da G. E' un invito speciale e lui la vuole molto elegante.

Lella e l'amica passeggiano. L'amica di Lella parla della breve vacanza e della sua nuova amica Veronica.

Laura parla di sè. Mostra alle altre il suo diario alimentare. Lella è molto contenta di come procedono le cose!

L'amica di Lella fa una breve vacanza da sola a Saturnia. Temeva di annioiarsi e invece...

Rosita si presenta. Parla di sè. Nel primo incontro del gruppo l'atmosfera è coinvolgente e di grande condivisione dei vissuti! La strada è aperta!

Lella s'infuria e tira fuori la sua grinta da Wonderlella!

L'amica di Lella è stanca. Lella le consiglia di prendere delle ferie. L'amica segue il suo consiglio.

L'amica di Lella va a cena con i partecipanti del gruppo di autostima. Il lavoro su se stessa ha fatto emergere insicurezze e insoddisfazioni. E' in crisi.

L'amica ha finito il gruppo di autostima. E' molto dispiaciuta per questo. Lella le telefona e le racconta di un programma di cucina.

L'amica di Lella è influenzata. Si sentono per telefono. Lella le racconta del gruppo C.S.A.

Bel tempo e la prima corsa la parco delle nostre amiche. Discorsi molto seri!

Lella e l'amica sono al ristorante con i loro poveri uomini. Lella racconta del Gruppo C.S.A. all'amica.

Lella e l'amica vanno in giro per saldi, chiacchierano. G. resta a casa da solo...poverino.

L'amica di Lella ha iniziato il gruppo di autostima. Per adesso non si sbilancia e lo definisce interessante.

Di fronte alla specchio e durante la giornata l'amica di Lella pensa al suo matrimonio. Che ne sarà di lei?

Per Capodanno tutti a cena da Pietro. L'amica di Lella promette di mettere da parte le questioni personali con G.

Lella racconta all'amica la sera che finalmente ha rotto il ghiaccio con Pietro. Anzi veramente l'ha rotto lui!

L' amica e Lella con Pietro vanno a Merano. L'amica di Lella ha un nuovo pretendente.

Lella, l'amica e G. vanno a un incontro sulla violenza sulle donne. G. le stupisce consigliando loro una lettura istruttiva.

Lella ha trovato il nome per i suoi gruppi e forse anche la sede. E' contenta e di buon umore.

L'amica di Lella è malata ed è messa maluccio. Su consiglio di G., lei e Lella si incontrano su Skype.

Lella e l'amica si aggiornano sulle ultime novità della loro vita. Novità sconvolgenti!

Dubbi!

Lella è triste una sua grande amica è morta di malattia.

Lella ha incontrato ancora Pietro e confida all'amica i suoi timori...

L'amica di Lella prepara i bagagli per partire con G. Telefona a Lella che è in vacanza da sola con Mariù.

Un incontro imprevisto!

Durante il viaggio l'amica di Lella trova un corteggiatore molesto. Lella una sera, stufa del personaggio, se ne libera velocemente.

Lella e l'amica vanno a comprare le ultime cose per la vacanza. Lella parla all'amica di una collega invidiosa.

Lella e l'amica organizzano la vacanza in Spagna. Mariù resta a casa.

Ognuno parla dei cambiamenti che il gruppo ha portato nella loro vita.

Lella trova nel parco dove va a correre un cucciolo

Lella è triste per la fine del gruppo di autostima. L'amica invece è arrabbiata col marito. Hanno fatto una gran litigata per le vacanze estive.

Lella va a mangiare dall'amica che ancora non ha telefonato alla dottoressa ed è incerta se partecipare a un gruppo di autostima.

In questo incontro i componenti del gruppo di autostima imparano a manifestare in modo efficace il loro dissenso.

Andreina e Francesco mimano una scenetta. Tutti i partecipanti commentano e concordano sul fatto che Andreina deve cambiare atteggiamento.

Esercizio N°1: far valere i propri diritti!

I principi dell'assertività

Lella e l'amica si gustano un gelato prima di andare al cinema. Lella racconta il primo incontro del gruppo di autostima.